Не рубай тополю — убери в доме…

Как бороться с аллергией на пух?

Не рубай тополю — прибери в оселі...

Оксана долго лечила простуду — сидела на больничном, выпила кучу лекарств, а насморк, кашель и слезотечение никак не проходили. Во время прогулки по городу к носу попал тополиный пух: женщина начала пчихати, глаза чесались и отекали. Только тогда ее врач пришел к выводу: у пациентки — аллергия!

ВО ВРЕМЯ романтической, воспетой в песнях поры года страдает не только Оксана, а каждый четвертый житель Земли. Многие путают надоедливую аллергию с простудой и удивляется: как можно заболеть, когда на улице — тепло? Отличие простуды в том, что через неделю наступает облегчение. Если же вы длительное время не можете избавиться — следует немедленно обратиться к врачу.

Вопреки распространенному мнению, сезонную аллергию вызывает не сам пух, а пыльца других растений. Врач-аллерголог Ирина Байрак отмечает, что во время созревания пуховок тополя начинают цвести злаковые растения, травы-сорняки. Их пыльца, а также тот, что остался на деревьях, оседает на пуху, а он его переносит. Следовательно, именно пыльца — виновник сезонной аллергии. Медики обозначают ее термином поллиноз. На слизистые оболочки человека попадают частички пыльцы микроскопических размеров.

Забивая нос и попадая в рот, пыльцу вместе с пухом раздражает слизистую. Как следствие, возникает насморк, слезотечение, царапанье в горле. У большинства людей первые признаки аллергии появляются между 12 −16-ю или между 30-35-ю годами. Коварство болезни в том, что, підкосивши вас однажды, она не захочет отступать до конца жизни. Если не обращать внимания на поллиноз, длительное аллергическое воспаление может спровоцировать вторичные инфекции: пневмонию, гайморит, бронхит и другие.

Не допускайте скопления большого количества пуха в помещениях, где находитесь длительное время. Дома и в офисе завешивайте окна москитной сеткой или смоченной в воде марлей. Когда проезжаете мимо тополині аллеи, закрывайте окна в машине. Пригодится спрей с морской водой. Спрыскивая им нос несколько раз в день, вы прочистите носовые проходы от коварного пуха, сможете снять отек и увлажнить слизистую.

Если у вас во дворе растут тополя, дважды в день протирайте все поверхности в квартире влажной тряпкой. Не используйте пылесос: он не поможет, а, наоборот, раздует пух по углам.
Возвращаясь с улицы, умывайтесь и промывайте нос.

Лекарства от аллергии следует подбирать с помощью врача. Каждый из препаратов снимает конкретные симптомы, имеет противопоказания, может вызывать сонливость, поэтому следует тщательно изучать аннотацию. Не стоит увлекаться назальными спреями — они быстро вызывают привыкание. Если применять их чаще, чем дважды в день, рискуете “нажить” серьезные проблемы со здоровьем.

Если реакция на пух слишком мощная, стоит придерживаться особого режима питания. Важно воздерживаться от любого алкоголя, даже от травяных настоек: спиртные напитки обостряют болезнь. Включайте в ежедневный рацион картофель, гречневую, овсяную и рисовую каши, кисломолочные продукты, свежие огурцы и укроп, печеные яблоки, нежирную говядину, овощные вегетарианские супы, оливковое масло, сливы, вишни, смородину, белый хлеб, чай, компоты из сухофруктов. Избегайте рыбных продуктов, птицы, орехов, цитрусовых, кофе, шоколада, уксуса, горчицы, копченостей, майонеза, хрена, редиса, помидоров, баклажанов, грибов, яиц, свежего молока, клубники, земляники, дыни, сдобы и меда.