Солнечные лучи — как кипяток!

Кожу ребенка может сжечь за 30 минут.

Сонячне проміння — як окріп!

Украинцы, если уж доберется до водоема, полдня пластом на пляже лежат. За красивую (а главное — скорую) загар готовы расплачиваться болезненными ожогами. И неважно, что медики призывают поберечься, ведь каждый солнечный ожог увеличивает вероятность перерождения родинок (доброкачественных новообразований кожи) в меланому (одну из самых злокачественных опухолей).

Наиболее уязвимы к воздействию прямых солнечных лучей — дети. Их кожа не обладает достаточной защитой и быстро “сгорает”. Правилами здорового загара поделился на своей лекции “Летний отдых с детьми”, которая состоялась в книжном магазине “Есть”, врач-педиатр клиники “Радуга” Андрей Юрас.

По словам специалиста, продолжительность жизни у людей, которые избегают солнца, — как у хронических курильщиков. Солнце — источник витамина D, гормона, который обеспечивает прочность костей и играет важную роль в формировании иммунитета. За то нельзя запирать ребенка в четырех стенах. Но и позволять ей гулять летом по шесть часов, когда солнце наиболее агрессивное, также не стоит.

Чтобы возник солнечный ожог, достаточно, чтобы ребенок 30 минут пробыла на солнце. Детям до шести месяцев вообще запрещено находиться под прямыми солнечными лучами.

С 11.00 до 16.00 дети, независимо, им один год или 10, должны прятаться в тень (взрослым также не помешает взять с них пример). На голову следует надеть панамку или косынку. Одеяние должно быть легким, свободным, светлых оттенков, из натуральных тканей. На открытые части тела следует нанести солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Наносить его необходимо каждые два часа. Обойтись без крема можно только рано утром и поздно вечером. Использовать его рекомендуется с трех лет. Раньше — только с разрешения врача, в небольших количествах и при условии, что крем не вызывает раздражения у ребенка. Не забудьте про солнцезащитные очки. Они не только защитят глаза от палящего солнца (нейтрализуют 99% ультрафиолетового излучения), но и нежную кожу вокруг глаз. В долговременной перспективе — уберегут орган зрения, от развития катаракты.

“Если ожога избежать не удалось, наложите на пораженный участок холодный компресс — ткань, смоченную в холодной воде или пакет замороженных овощей или ягод, — советует врач. — Не прислоняйте к ожогу лед, не смазывайте его маслом или другими жирами. Самое опасное осложнение, которое может возникнуть, — инфицирование раны, поэтому обязательно обработайте кожу антисептиком (как вариант, на основе хлоргексидина). Болевой синдром помогут снять обезболивающие препараты (внутрь) и местные анестетики (их наносят на место ожога). Давайте ребенку много пить — кожа воспаленная, с ней усиленно испаряется жидкость. Одежда не должна плотно прилегать к месту ожога. Это может причинить дополнительных страданий ребенку, ведь кожа у нее нежная, верхний слой эпителия легко отслаивается. В сложных случаях (ребенок плачет, тяжело переносит ожог) необходима консультация врача”.